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Alice Murie

NATUROPATHE & PRATICIENNE AYURVEDIQUE

Séances sur RDV
à Mondeville
et Paris
06.62.50.42.05

QUI SUIS-JE

Qui suis-je ?

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Alice Murie Praticienne Ayurveda et Naturopathie
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C'est en voyageant en Inde en 2009 que je découvre l’Ayurveda, son art de vivre, à la recherche de l'équilibre. 
Je décide alors de m’intéresser de plus près à cette médecine holistique ancestrale et à sa philosophie.
Ainsi, de 2011 à 2014, je me suis formée à la source, en Inde, auprès de médecins du Kerala et de Dharamsala.

De retour en France, j'ai poursuivi ma formation avec une approche de santé naturelle occidentale : la naturopathie.

Depuis 2015, j'organise des stages de découverte de l'Ayurveda (philosophie, concepts de base, cuisine ayurvédique, massage et auto-massage, bilan doshique et conseils personnalisés).

En 2018, j'ouvre mon cabinet d'Ayurveda et Naturopathie à Mondeville, pour accompagner au mieux les personnes qui le souhaitent sur le chemin de l'équilibre et de la santé.

 

Depuis 2022, j'accompagne également, en individuel ou en groupe, celles et ceux qui souhaitent vivre l'expérience du jeûne hydrique​, entre 1 journée et 1 semaine. 

 

J'organise également, en petit groupe, des weekend de cure détox / alimentation végétale et vivante et Yoga. Programmation 2023-24 à venir bientôt. N'hésitez pas à m'en faire la demande par mail.

2011 : School of Ayurveda and Pancha Karma, Kannur, Kerala, Docteurs Sapna et Rajesh Kumar.
Certificat d’Ayurveda et Pancha Karma.
Certificat de massage pour bébé et femme enceinte, accompagnement de la grossesse.
2012 : Ayurgreen school, Mahe, Kerala, Docteur Ashgar.
Certificat de diététique et cuisine Ayurvédique.
2012/14 : Asho school of Ayurveda, Dharamsala, Docteur Shivani Sood et Mahesh Kumar.
Certificat de conseillère en Nutrition et Psychologie Ayurvedique.
Certificat de Marma thérapie et cure Pancha Karma.

De retour en France, je décide de compléter cette formation avec des études de naturopathie.

2016/20 : Formée et diplômée en naturopathie au CENATHO, Paris, école membre le la FENA.

Membre de l'OMNES.

2022 : Formation d'accompagnatrice de Jeûne avec "Jeûne et Bien-être".

AYURVEDA ET NATUROPATHIE

Ayurveda et Naturopathie

 

 

L'Ayurveda, philosophie et médecine indienne ancestrale est aujourd'hui reconnue par l'OMS comme médecine à part entière. "Ayur" signifie la vie, la longévité et "Veda" la connaissance.

Selon l’OMS,  "la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques" .

Ces deux pratiques de santé holistique et individualisée considèrent l'individu dans sa globalité (physique, énergétique, émotionnelle, mentale, spirituelle et environnementale) et ont une approche causaliste, allant toujours chercher la racine des déséquilibres plutôt que de traiter uniquement ses symptômes.

 

Pour relancer la vitalité, je travaille donc avec des techniques simples telles que l'alimentation, l'exercice physique, la respiration, l'hydrologie, le massage, la relaxation, la réflexologie. J'utilise également au cas par cas les vertus des plantes, des huiles essentielles et des compléments alimentaires pour aider l'organisme à retrouver son propre équilibre.

POURQUOI FAIRE APPEL À LA NATUROPATHIE OU L'AYURVEDA ?

 

Pourquoi rencontrer Alice Murie ? 

  • problématiques digestives

  • un changement d'alimentation (végétarisme, végétalisme, flexitarisme...) et d'hygiène de vie

  • alimentation et hygiène de vie adaptées aux sportifs

  • fatigue chronique

  • gestion du stress et accueil de vos émotions

  • retrouver un poids de forme

  • améliorer don bien-être respiratoire

  • douleurs articulaires, musculaires

  • un projet ou un suivi de grossesse

  • préparer et accompagner sa ménopause / andropause

  • accompagnement psycho-émotionnel et micro-nutritionnel complémentaire suite à des traitements ou opération 

  • accompagnement dans la mise en place d'un jeûne ou d'une cure de détoxication adapté à votre constitution et vos besoins

 

Important : Les accompagnements en Ayurveda et Naturopathie se font toujours en complémentarité de votre suivi médical. Ils ne se substituent en aucun cas à vos traitements médicamenteux.

CONSULTATIONS

Accompagnement sur-mesure

Première séance : bilan de vitalité naturopathique ou ayurvédique

Mise en place du PHV (programme d'hygiène vitale).

1h30 - 80 euros​ (séances au cabinet Mondeville) ou 90 euros (séances à Paris)

Séances de suivi

Accompagnements dans la mise en place de votre cure de revitalisation ou détoxication

Lors de s séances de suivi, j'utilise différentes techniques complémentaires afin de vous aider au mieux à vous équilibrer : réflexologie plantaire et auriculaire, relaxation, aromatologie / olfactologie, massage, pranayama (respirations), visualisation, mantras, méditation.

1h - 60 euros (70 euros à Paris) / 1h30 - 80 euros (90 euros à Paris)

Accompagnement de la grossesse et du post partum - "Pack Future Maman"

La grossesse est un moment unique où la femme a souvent besoin de se sentir accompagnée, écoutée et "cocoonée"... C'est pourquoi je propose un accompagnement sur mesure en 4 séances sur les 9 mois de grossesse et le post partum :

1 premier Bilan de vitalité conseils d'hygiène de vie sur mesure (alimentation, relaxation, respiration, compléments alimentaires...)

+ 3 séances de suivi + massages ayurvédiques adaptés à l'évolution de la femme enceinte et de la jeune maman.

4 séances de 1h30 - 300 euros (350 euros à Paris)

Le cabinet de Mondeville

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MASSAGES ET SOINS

Massages et soins ayurvédiques

Massage Marma

Massage par pression de points situés sur tout le corps, au croisement des méridiens. Harmonisation des chakras, remise en circulation de l'énergie vitale, levée de blocages émotionnels.

1h30 - 80 euros​ (90 euros à Paris) 4 séances de 1h30 (les 4 massages doivent être réalisés sur 1 mois) - 310€ (350 euros à Paris)

Massage Abhyanga

Massage profond du corps avec des huile chaudes. Harmonise et renforce la  vitalité.

50 min - 60 euros (70 euros à Paris)

Réflexologie plantaire

Technique réflexe de massage par stimulation de points spécifiques du pied pour rééquilibrer et remettre en circulation l'énergie vitale. Chaque zone du pied est en lien avec un organe et/ou des centres émotionnels et permet de cibler le travail en fonction de vos problématiques.

1h - 60 euros (70 euros à Paris) / 40 minutes - 45 euros (50 euros à Paris)

Massage du pied au bol indien

Massage doux du pied avec le bol et du ghee. Stimule les points réflexes du pied. Aide à apaiser l'élément feu "Pitta", améliore le sommeil, apaise le stress et la colère. L'élément feu est également, selon la tradition ayurvedique, en lien la santé des yeux.

1h - 60 euros (70 à Paris) 40 minutes (45 euros) (50 euros à Paris)

Massage femme enceinte

Massage du corps et de la tête, dans la tradition ayurvédique, avec des huiles spécifiques en fonction de vos doshas. 

1h30 - 80 euros (90 euros à Paris) / 3 séances de 1h30 - 230 euros (260 à Paris)

Massage bébé

Massage du corps et de la tête, dans la tradition ayurvédique, avec des huiles spécifiques.

30 min - 40 euros / 3 séances de 30 min - 110 euros

Shirodhara (au cabinet de Mondeville uniquement)

Massage des pieds, du visage et du crâne, suivi d'une application d'un filet d'huile ayurvédique qui balaie votre front selon des rythmes et motifs spécifiques. Amène dans une détente profonde. Améliore le sommeil, apaise la tête et calme le mental. Pacifie les doshas Vata et Pitta.

1h15 - 100 euros / 3 séances de 1h15 (les 3 séances doivent être réalisés sur 1 mois) - 280 euros

Nasyam

Massage du visage, vapeur douce et nettoyage nasal à base d'huile ayurvédique. Nettoie le nez et le cavum en profondeur. Pacifie le dosha Vata.

1h - 60 euros / 3 séances de 1h - 170 euros (les 3 séances doivent être réalisés sur 1 mois max.)

Udwartanam (massage minceur)

Soin minceur, massage tonique à la poudre de pois chiche et huile spécifique. Dynamisant, active la circulation sanguine et lymphatique, aide à éliminer les toxines. Idéal pour pacifier Kapha et favoriser la perte de poids.

1h10 - 80 euros (90 euros à Paris) / 3 séances de 1h10 (les 3 séances doivent être réalisés sur 1 mois)- 230 euros (260 euros à Paris)

Pancha Karma

Cure intensive de détoxication et rééquilibrage du corps et de l'esprit. Programme individualisé incluant selon les besoins : massages aux huiles, soins (shirodhara, nasyam, virechana, vasti, udwartanam...), sudation, régime alimentaire spécifique, exercices de yoga, respiration. 

Plus de détails sur demande.

COURS DE CUISINE ET DIÉTÉTIQUE

Cours de cuisine et diététique

L'alimentation est au coeur de l'approche ayurvédique et naturopathique. Elle fait partie de notre quotidien et joue un rôle majeur dans l'équilibre de notre santé.

C'est pourquoi je vous propose un accompagnement concret dans la mise en place de nouvelles habitudes de vie au travers de cours de cuisine, selon vos besoins : 

cuisine vivante et crue, végétarienne, sans gluten, sans lactose, végétalienne, rôle et usage des épices et aromates, combinaisons alimentaires favorables/défavorables en fonction de vos doshas...

Recettes toujours adaptées selon les saisons et les spécificités de votre constitution.

 

Programme et calendrier des cours sur demande.

Conditions de report et annulation de rendez-vous

Conditions de report et annulation

Besoin de décaler le RDV programmé ?

C'est possible jusqu'à 48h avant le rendez-vous. Il vous suffit pour cela d'envoyer un email à Alice Murie à l'adresse : alicemurie@gmail.com en précisant vos nouvelles disponibilités.​

Annulation

Possibilité d'annuler ou de reporter le rendez-vous programmé jusqu'à 48h avant votre RDV.

En cas de non présentation au RDV la séance est considérée comme due, le temps ayant été réservé pour vous.

Quand vous décidez de vous diriger vers plus de bien-être, le pas que vous franchissez a beaucoup de sens pour vous. Il est important de mettre toutes les chances de votre côté en honorant les séances réservées. Alice Murie vous aidera avec joie !

 

Contactez-moi

Alice Murie - Naturopathie et Ayurveda

Séances sur rendez-vous : 

31, rue Anatole France - 14120 Mondeville

alicemurie@gmail.com \\ Tél : 06.62.50.42.05

Siret 508 706 736 000 40

Entreprise Individuelle

Séances à Paris 4ème

N'hésitez pas à me contacter pour connaître les dates

des prochaines séances.

 

Vos informations ont bien été envoyées !

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Propriétaire du site :

 

Alice Murie - Entreprise individuelle

31, rue Anatole France

14120 Mondeville

Mail: alicemurie@gmail.com – Tel : +33 (0)6 62 50 42 05

SIRET : 50870673600040

 

Responsable publication :

Alice Murie

Mail: alicemurie@gmail.com

Le responsable publication est une personne physique

 

Photographie :

Cynthia Charpentreau - photographe, Clémentine Gregorutti - Photographe, Alice Murie

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Droit applicable et attribution de juridiction​

Tout litige en relation avec l’utilisation du site https://www.alicemurie.com est soumis au droit français.
En dehors des cas où la loi ne le permet pas, il est fait attribution exclusive de juridiction aux tribunaux compétents de Caen.

Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM – MEDIATION – CONSOMMATION – 27 avenue de la libération – 42400 Saint-Chamond 

 alicemurie@gmail.com en précisant vos nouvelles disponibilités.​

Annulations de rendez-vous

Possibilité d'annuler ou de reporter le rendez-vous programmé jusqu'à 48h avant votre RDV.

En cas de non présentation au RDV la séance est considérée comme due, le temps ayant été réservé pour vous.

 

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